Egyedülálló stresszoldó és személyiségfejlesztő program, amely felejthetetlen élményt nyújt, és életre szóló útravalóval szolgál. Légzőgyakorlatok - köztük a Sudarshan Kriya -, könnyed jóga, vezetett meditációk és ősi tudás a modern kor embere számára. Csak kilenc óra, ám a lehetőségek végtelenek.

Gyakorlati eszközök egy jobb élethez - legyél a legjobb Önmagad

Az életminőség javításához – a megelégedettséget, a kapcsolódást és kedvességet is ide értjük, nem csak a pénzt és az egészséget – tanulj jógát, egyedülálló légzéstechnikát (Sudarshan Kriya) és meditációt.

Alakíts ki mélyebb emberi kapcsolatokat - kapcsolódj a szívedből

Ez a program a test, a lélegzet és az elme összhangjáról szól, az önmagaddal és másokkal való összekapcsolódásról egy mélyebb szinten.

Tanulj életre szóló technikákat - csak kilenc óra alatt

Csak bő kilenc óra, ám a lehetőségek végtelenek. Hazaviheted a gyakorlatokat – praktikus eszközök a stressz elengedéséhez, hogy nyugodtan bánj akár a legnehezebb helyzetekkel.

A Sudarshan Kriya légzőgyakorlat

A Sudarshan Kriya a lélegzet meghatározott természetes ritmusait alkalmazza, mely összhangba hozza a testet, az elmét és az érzelmeket. Ez az egyedülálló légzéstechnika megszünteti a stresszt, a fáradtságot, valamint a negatív érzelmeket, mint a harag, frusztráció és depresszió, nyugodttá, mégis energikussá és koncentrálttá tesz.

Az alapító, Sri Sri Ravi Shankar:

„Erőszakmentes társadalom, betegségektől mentes test, zavarmentes elme, gátlásoktól mentes intellektus, traumáktól mentes emlékezet és bánatmentes lélek: ez minden ember veleszületett joga.”

Ingyenes bemutató foglalkozás: 2018. május 28. hétfő, 18:00-19:00

Boldogság Program: 2018. június 1-3.

(péntek 18.00-21.30, szombat és vasárnap 10.00-13.30)

Kapcsolat

Amennyiben további információkra van szükséged, keress minket:

Katona Zoltán / 0630 932 9814

www.artofliving.org/hu-hu
www.facebook.com/eletmuveszete
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.